黑龙江七台河，18岁的程野是当地野冰场“扛把子”，技巧野、速度快，但动作全是错的。前国家队金牌教练韩冰因兴奋剂冤案被贬到小镇体校，一眼看出程野是块璞玉。在简陋的条件下，韩冰用一瓶白酒换来了程野的加盟。
两人互相折磨：程野要改掉十几年野路子形成的肌肉记忆，韩冰要克服酗酒和心理创伤。两年后，程野拿到全国冠军，但韩冰突然被召回国家队，而要求是“不许带程野”。片尾，程野独自滑向结冰的松花江，冰面上倒映着星空。
字幕：他最终还是站上了冬奥会的冰面，因为韩冰辞去了国家队职务。
没有狗血爱情，只有纯粹的体育精神。冰上镜头极具速度感和冲击力，让人血脉贲张。师徒情谊刻画得真实动人，程野的成长线一步一个脚印。结尾的留白充满力量。
同类影片与高分内容延展观看。
8.6
史上最强杀手决定只在星期六杀人，其余时间给前女友当全职奶爸。
9.7
三个乌龙警察用“扮嘢”绝技破奇案，却不知局长是幕后黑手。
8.3
省队退役的乒乓球陪练，阴差阳错被误认为国家队教练，带领一群菜鸟冲击全国大赛。
8.6
在一次非法电击实验中幸存的男人，身体内蕴藏着8万伏特高压电，他穿梭在废墟都市中追杀当年的仇人。
9.3
一本从未公开的日记，揭开了某位独裁者私下的真实生活：其实他是个社恐。
8.8
四个性格迥异的 30+ 女性，在魔都上海组成“临时家庭”，面对职场歧视、婚姻危机和生育焦虑，活出自己的精彩。